wendy的人生旅途

諮商這個名詞一般人聽到都會覺得你是不是有憂鬱症還是躁鬱症所以要尋求協助，但其實不是。

說說我怎麼開始諮商的吧！

在我諮商之前我根本不知道有這個管道，但我身旁有個同事當時因為即將邁入婚姻他有很多的不確定性，所以他去尋求諮商的協助，找到自己真正的想要的路，而我在感情中一直不太順遂，重複的模式可能也在幾段中感情發生，我的同事就說不然你去試試看吧！

那因為我其他同事也去了，我思考了一下，那去試試吧！就這樣開啟了我的諮商過程。

一開始諮商所問我需要諮商什麼呢？登愣我傻住！我回答不然就感情好啦！接著就問我一些問題例如心情有沒有低落、食慾有沒有不好、會不會睡不好！其實我都沒有！此時我就問了，這樣不能諮商嗎？當然不是，諮商所會藉由初步談話，判定這個人是否可能會有憂鬱傾向還是躁鬱傾向，需要做紀錄，當然我沒有這些跡象，就開啟我的諮商之路，從諮商至今也大概快一年了，從每週到現在久久去倒垃圾一次，其實中間我也改變很多，未來的章節會再與大家分享。

最後想鼓勵大家，不是有問題才能找諮商，當你有茫然的時候透過不認識你的第三者反而可以給你客觀已及引導你更了解自己方向的。